Valamit elrontottam?

Ugyanazokkal a súlyokkal edzettem mint mindig. Annyival volt, más hogy nem nyomtam fekve. Mivel rossz a fekpadkom. Nem érzem, úgy hogy rendesen be vagyok durranva. Legalább is a mellemet és a bicepszemet nem érzem. Eddig a hátamat, nem éreztem, de most elég jól sikerült megedzenem. Eddig a mellem és a bicepszem, gyilkoltam szrá lehet, ezért is nem volt elég neki? Mikkor fekpadoztam 4 sorozatba + le nyomtam 30-15-12 fekvőt a mellem elégé, éreztem és a bicepszem is. Fúra mód most, a kalapácsos bicepsznél nem éreztem, hogy húú de be van durranva. Inkább csak ilyen épp hogy csak valami, volt.