Pihenő napokon hogy menjen, a protein power?
Figyelt kérdés
Szombat, vasárnap futok vagy egyéb más mozgás, formát végzek, ezért a mozgás után fogyasztom. Viszont a többi napokon hogyan miként, lenne érdemesebb? És úgy hogy futás után?2015. dec. 4. 21:11
1/8 Cortez70 
válasza:
válasza:Tökmindegy. Ez is csak sima kaja, nem csodaszer. Viszont vehetnèl normàlis proteint, ne ezt a szójakupacot.
2/8 A kérdező kommentje:
Nekem csak azért, kell mert csökkenti az édesség utáni vágyakat. 84kg testsúlyomhoz szerintem, elég a fejére bevitel. 100g körül mozog az állati a többit, zöldség és a protein teszi ki. Szombaton 160g, vasárnap 170g a fehérje. Ebből 120-130 állati.
2015. dec. 4. 21:31
3/8 Cortez70 válasza:
válasza:Tényleg mindegy, hogy mikor eszed. A lényeg, hogy a napi tàpanyag bevitel meglegyen.
4/8 A kérdező kommentje:
Rendben, és szerinted ehhez a súlyhoz elég lesz a fehérje? Én úgy gondolom, hogy cucc nélkül úgysem épülne be több!
2015. dec. 4. 21:44
6/8 Cortez70 válasza:
válasza:Naturàlban elèg a 2g x ttkg fehèrje. Ha többet ennèl, akkor csak dràgàbbat szarnál, de izmosabb nem lennèl.
7/8 anonim válasza:
A sojat csak akkor vegyél ha nem génmanipulált
8/8 Glacierous válasza:
válasza:Az a lényeg,hogy meglegyen a 2g fehérje testsúlyonként.Ha szilárd kajából megvan,nem kell.De ez nem valami jó fehérje.Vegyél inkbb egy olcsóbb tejsavót,pl Stilmasst vagy MHN-t.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!