Jó lesz így? És hol vehetnék ilyen dolgokat?

Sziasztok, lenne egy két kérdésem.

1.

Az étrendem jó viszont, minden nap szinte magas a ch. 89kg vagyok és 170g ch meg van naponta. (Még pihenő napokon is.) Én úgy gondoltam, hogy először 2 aerob napot tartanák, meg nézném evvel a heti fogyásomat. Ha már nem menne a kg akkor 3 napot majd 4 nap aerobot tartanák max. Addig csinálnám így még megy a fogyás. Ha már nem akkor csökkenteném a ch a pihenő napokon.

2.

Milyen üzletekben, vehetnék személyesen konyhai és szóba mérleget? A szóba mérleg lehet, analog is lehető legolcsóbb áron...