fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a véleményetek arról, hogy...

Mi a véleményetek arról, hogy a kalcium segít diéta alatt?

Figyelt kérdés

Most olvastam az alábbi cikket body.builderen.

[link]

Nagyon megfogott, vettem is egy külön doboz kalciumot a diétámhoz és pluszban beviszek majd napi 1500mg-ot.

Mit gondoltok erről? Tapasztalatok?


2015. dec. 1. 16:41
 1/8 anonim ***** válasza:
Napi 1000mg amúgy is ildomos lenne, nem csak azért, mert ilyen-olyan pozitív hatása lehet.
2015. dec. 1. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:

K2 vitamin nélkül a bevitt kalcium 10%a sem hasznosul.Cserébe rongálja az érfalat a nagyobb mennyiség és lerakódhat az ízületek köré,gyulladást okozva.A tejből kivont úgynevezett tejkalcium,mert láttam már ilyet is fogalmazni 0%ban hasznosul felnőtt emberi testben és fokozottan ízületi gyulladásfokozó.

Diéta alatt ami extra segítség lehet ezen a vonalon a megemelt cink és a kicsit megemelt omega 3 bevitel a szokásoshoz képest.

2015. dec. 2. 00:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

Akkor a kutatások baromságokat mutattak? Ha annyira fontos lenne, nem lehet, hogy említették volna a K2 vitamint?

Ha tényleg így van, te hogyan használnád ezt a 2 dolgot együtt?

2015. dec. 2. 18:14
 4/8 A kérdező kommentje:
Na, utánaolvastam, holnap megyek venni K2 és D3 vitamint is mellé pluszban.
2015. dec. 2. 18:35
 5/8 anonim ***** válasza:
Minek venni K2 vitamint? Legtöbb ételben amúgy is benne van, amit eszel.
2015. dec. 2. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Akkor mi itt a probléma?
2015. dec. 2. 20:04
 7/8 anonim ***** válasza:
Semmi probléma nincsen. Ha megfelelő étrended van, akkor nincs K2 hiányod sem.
2015. dec. 2. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Azzal nincs gond. :)
2015. dec. 2. 20:25

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!