Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lányoknál tömegnövelésnél...

Lányoknál tömegnövelésnél reális az 5g ch? és havi mennyi nővés lehet?

Figyelt kérdés

2015. nov. 29. 16:18

1/2 Cortez70

válasza:

Nöknél is eltérő az anyagcsere, van akinek annyi kell. Általàban elég 3-4 g x ttkg. Ha jön a heti kis tömegnövekedès akkor jó. Előre nem lehet tudni.

2015. nov. 29. 16:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

változó, egyénileg kell kitapasztalni

24L

2015. dec. 22. 16:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen ütemben reális ennyit lefogyni?

3 hét reális? 15-ről 12-13-ra szeretném levinni a testzsírom.

Mennyi idő reális ehhez a célkitűzéshez?

Mi a reális ára egy személyi edzésnek?

Valaki tud erről valamit, hogy hosszútávú tömegnövelésnél mennyi időközönként, és mennyi időre érdemes böjtöt tartani, hogy az emésztőrendszer, stb. regenerálódni tudjon?

Tömegnövelésnél jó a kukoricapehely?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!