Testépítők! Mi a véleményetek a marhahúsról?

elég drága dolog de ha lenne rá pénzem minden nap azt enném !

Allitolag nagyon jo,mondjuk en nem vagyok testepito,csak van par "gyuros" ismerosom es szoktak mondani a csirkemell meg a halak mellett. De az ize az 100% jo :D

Attól függ, hogy melyik részéről van szó. Az oldalas pl. annyiba kerül, mint a csirke, viszont fehérjetartalma alacsonyabb és jóval zsírosabb is, egyszerűen rosszabb, hiába fed le teljesen más aminosavakat. A bélszín és társai egyértelműen jobbak, de ahhoz igen jó állás kell, hogy 0-24-ben azt tudd enni.

Örülök hogy csirkecombra van pénzem meg a héten párszor tonhalra.Ezt leszámítva amikor jobban ment akkor minden másnap ettem hátszínt és most is ennék naponta ha tehetném.

Az egyik ha nem a legjobb fehérjeforrás a sovány marha. + sok benne a mikrotápanyag

Csak olyan húst eszem, amit én nevelek és mivel nem értek a marhákhoz, igy nem eszem marhát, max évente 1-2* különlegességként...

Ajanlom a liba es pulyka combot is eleg jo anyag...