Napi 8 óra munka, egyszeri étkezés lehetőségem van, munka közben?

Igen, nagyon, így már semmi értelme, nem csak a sportnak, az életednek se.

Csak nem a Tesco? :D Egy kiadós fehérje, szénhidrát bevitellel lehetne menteni a helyzetet, és közvetlen munka után a másik kiadós adag. Aztán még délután edzés után is mehetne valami fehérjedús (beosztástól függően délután vagy este :D ) és lefekvés előtt is. Nem vagy profi, hogy minden tökéletesen klappoljon. :D Esetleg egy fehérje shake munkaidőben amikor kimész wc-re. :D

Szerintem az emberek 99%-a 8 óra alatt csak egyszer eszik. Reggelizni még munka előtt szokott otthon, vacsorázni megint otthon. Csak az ebédidő esik munkaidőre. Nincs mitől tartanod, semmilyen hátrányos hatással nem lesz az alakodra, ha nem nassolsz folyamatosan. Ráadásul ha árufeltöltő vagy, még a mozgás is megvan, nem egy irodaszékben ülve töltöd a napot.

Én is így eszek, de semmi negatív hatását nem érzem. Szálkásításnál nem a legjobb, hogy műszak végén majd éhen halok, de szerintem kibírható.

Biztos rossz lehet ki bírni. Mellesleg minden munkahelyen kötelező, a 2 étkezés (ezt persze le is kell dolgozni.) Nekem a legjobb akkor pihenek amikor akarok, akkor dolgozok kedvet kapok, akkor eszek amikor csak szeretnék.:) És kint dolgozom a szabadban, és még a pláne benne hogy változatos.:)

Munka közben turmix formájában fehérje+szénhidrát? Csak eltudnád kortyolgatni :D

Zabot és fehérjét beraksz shakerbe, majd kimész a mosdóba ahova viszed magaddal, raksz bele vizet és leöntöd a torkodon. Meg van oldva. Ha ezt nem tudod kivitelezni, akkor az egy ócska sz*r munkahely.