Van olyan aki 12 órát dolgozik a hét 5 munkanapján és emelett edz?
Tehát én az elég rég edzek,de most úgy néz ki újj munkahelyem lesz..Ezzel annyi a problémám,(ami eléggé aggaszt)hogy 12 órában leszek,nem pedig 8-ban.
Szóval ti,hogy oldjátok meg a 12 órázás után az edzést,főzést,munkahelyi evést és a pihenést??
Egyébként elég pörgős melóm lesz,szóval még a regenerációm sem fog simán menni...
Mit gondoltok erről,esetleg valami tipp?
Köszönöm a válaszokat!
válasza: válasza:Bár én csak napi 8-10 órában dolgozom (fizikai+szellemi 50-50%-ban) de mellette gyereket nevelek egyedül, segítség nélkül (2 éves) és mellette edzem heti 3-4-szer.
Főzésre muszáj odafigyelni, én azt hétvégén próbálom meg többé-kevésbé előkészíteni,mert én azon tudok nagyon elcsúszni, így hétköznap csak előveszem az előre kiszámolt adagot a hűtőből.
Pihenésre is inkább hétvégén van idő, akkor van az edzésből is több nálam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!