Ha erőnövekedés a célom, mennyire fontos az izomra koncetrálás, hogy minél jobban összehúzodjon?
Figyelt kérdés
2015. okt. 29. 21:16
1/9 A kérdező kommentje:
+koncentrálás+
2015. okt. 29. 21:17
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Úgyis ki fog alakulni egy alapvető izomérzet. Én nem is koncentráltam rá először, aztán egy idő után magától jött és már tökéletes kontroll alatt tartom a testem a végbelemtől a jobb fülemig.
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Fontos hát, erőedzésnél a gyakorlatok zöménél a teljes test dolgozik és a teljes testet kordában kell tartanod, hogy a testtartások jók legyenek, ehhez pedig felügyelned kell az izmaidat.
7/9 anonim válasza:
válasza:Nem haver, mert aranyerem van. Ameddig nem volt lábaztam. De most jött ki megint, szóval szüneteltetem a guggolást.
9/9 anonim válasza:
válasza:És még sokáig lesz, ha nem kezeled.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!