Amino komplex, BCAA vagy glutamin szedése a legelőnyösebb edzés előtt, és alatt?
Figyelt kérdés
2015. okt. 17. 19:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:tök mindegy hogy mikor "szeded" mert semmi értelme. ha normális ételeket eszel és nem lekváros kenyeret, akkor a fehérje beviteledben benne van az összes aminósav, amire szükséged van. kidobott pénz.
2/2 anonim válasza:
Szerintem azért hasznos lehet a BCAA is meg a glutamin is.
Persze a legfontosabb a kaja, ha ezek meg az alap kiegészítők megvannak, akkor ez adhat egy kis pluszt.
A kis plusz szerintem minimális, de ha megengedheted magadnak, szerintem azért nem pénz kidobás, HA miden más megvan.
Igen, edzés előtt, de közben is jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!