El szeretnék kezdeni edzeni. Szerintetek heti 2 alkalom kezdésnek elég? 17/L 58 kg,160 cm
Figyelt kérdés
Először egy keveset fogyni, majd izmosodni szeretnék. Milyen edzéseket ajánlotok? Teremben melyik gépeket használjam dominánsabban?2015. okt. 8. 19:36
1/2 Kisboltos 
válasza:
válasza:testéptő edzést. ezt most nem lehetne két mondatban leírni.
minden gépet egyformán kell használni. bár ha fogyni szeretnél, akkor a futó és ellipszis gépeket leginkább.
két alkalom is elég.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha Budapesten laksz, akkor a Sittestréninget ajánlom. Ezen néven tudod keresni az interneten és a Facebook-on. Nagyon jól átmozgat, van benne erősítés és kardió is. Mellette járj el úszni vagy amíg jó idő van futni/biciklizni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!