Edzés közben vagy a vége fele kezdek szédülni. Vajon miért?

Inni kell közben. Vigyél magaddal vizet és pihenőidőben kis kortyokat igyál. Arra figyelj, hogy ne sokat, csak keveset.

inkább kevés a levegő edzés közben. :-) Zsibbadást nem érzel? Ne erőltesd túl magad, és talán érdemes lenne beszélni egy orvossal! Lehetőleg sportorvossal, mert a házi valószínűleg nem nagyon lesz képben.

Nem tudom, én akkor szédülök ha nagyon kiizzadom magam. De a levegővel is lehet gond, ahogy a kolléga is írta. Szóval legyen oxigén, és pótold a folyadékot. És ne full éhesen eddz, de ne is tömd meg magad edzés előtt.

Az is lehet. Vagy nagyon elnyúlik az edzés. Vagy pihenj picit többet. Mondjuk ha 30mp pihi kevés, akkor pihenj 1 percet. Esetleg fáradt is lehetsz. Edzés előtt egyébként érdemes szilárd kaját bevinni. Azt viszont neked kell kitapasztalni, hogy mennyivel előtte.

vércukor és vérnyomás szintnek az ingadozása okoz ilyen problémát.