A gagyi kondigépekhez képest egy több százezres gép már használható?

Nekem ilyen van otthon:

[link]

meg egy ilyen, nehany tarcsaval:

[link]

Ugyanugy tudok edzeni mint egy edzoteremben.

ha átlag magyar kereseted van, és nem engedheted meg magadnak ezeket a több százezer ft-s gépeket, akkor az olcsó padokkal és szabad súlyokkal is tökéletesen le lehet edzeni bármit otthoni keretek közt... egyedül combhajlítóra nehéz gépet találni, ha olcsón akarod megúszni, de arra meg ott a sissy guggolás.

Kombinált gépnek az egyetlen előnye, otthon, hogy nem kell folyamatosan pakolgatni a súlyokat, amúgy egy fekpad, scottpad, erőkeret + rudak meg tárcsák, kb ennyi nélkülözhetetlen egy otthoni terembe, még az erőkeretet is meg lehet olcsón úszni, ha magadnak csinálod, pl fából.

Én személy szerint megengedhetném magamnak a drágább megoldást, de sokkal jobban szeretem a szabad súlyokat.

A gepen asszem valami 80 kilo suly van, de minden gyakorlathoz maskeppen attettelez, nekem elegendo jelenleg.

A keretre meg annyi sulyt raksz amennyit akarsz, talan 300 kilo a maximum, de aki 300 kiloval guggol vagy nyom fekve, az ugysem otthon edz hobbibol :)

Gépeket használni pénz kidobás, vagyis kényelmesebb vele az edzés, de teljesen felesleges luxus, enélkül is ugyan úgy lehet fejlődni, csak picit több utánajárás kell, és nagyobb összpontosítás, hogy szabályosan végezzük a gyakorlatokat.

Egyébként az átlag magyar embernek nincs rá pénze, ezzel csak félig értek egyet. A kondizás már önmagában nem az átlag ember sportja. Aki viszont kondizik, azok között viszont teljesen átlagos, hogy hosszú távon több 100 ezer ft-s gépeket súlyokat tud venni az ember. Mivel egy normális helyen a felnőtt bérlet havi 8-10ezer ft körül van, ez évente 100-120 ezer ft, aki komolyan gondolja az edzést, az 15 év kondibérlet árából egy másfél milliós mini edzőtermet tud magának kialakítani a pincében.

Egyébként ha minden áron kondizásra akarsz pénzt költeni, akkor szerintem első körben súlyzós edzés mellett kialakított optimálisabb táplálkozással jobban jársz, mint egy géppel.

Ha normálisan beállítod az étkezést, elegendő vitamint ásványi anyagokat, húst ilyesmit eszel, arra is el tud menni jópár ezer forint pluszban.