Napi bevitelnél a 24 órás időtartam számít?

#6: Azért ha 6 napig nem eszünk fehérjét, az nem tesz jót az izmoknak... 24 óránál többet nem szeretek kihagyni 2 kellően fehérjedús étkezés között, az olvasmányaim alapján nem is teszem rosszul. No meg sokkal kényelmesebb s egyszerűbb mindennap s megfelelően enni.

Elég sokan esznek napi egyszer, plusz ha nem kívánok enni s még nem telt el egy nap se a legutolsó étkezésem óta, akkor nem eszem, nekem ez így megfelel, mások pedig döntsék el s tapasztalják ki, hogy nekik mi a megfelelő.

3 óránként sose ennék, az nem lenne élet számomra.

A ketogénező testépítők sem esznek folyton, pedig bizonyára tudják, mit csinálnak.

Azt viszont már nem tartom jónak, amikor pl. egy fogyózó sokszor eszik, de csak egy étkezésben van valamirevaló fehérje...