Szerintetek egy edzőteremben mik az alapvető eszközök?
Figyelt kérdés
Kb. egy 60 m2-es területen mik lehetnek a legfontosabbak?2015. szept. 26. 18:38
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Guggolóállvány
Fekpad
Erőkeret
Egykezes súlyzók állványra téve
Döntött pad
Erőkeret
Csigás gépek trinyóra, hátra
Megfelelő számú rúd és súly
Tolódzkodó-húzódzkodó állvány
tárogatógép
Lábtoló
Scott Pad
Római Pad
Kb. ennyi
2/6 anonim 
válasza:
válasza:legfontosabb egy pad, hosszú rúd, és súlyok...
ezzel már én tudnék egy teljes test edzést tolni..
de egy saját teremtől ilyen elvárásaim vannak, illetve meg is vannak:
Fekpad, scott pad, hiperhajlító, erőkeret, step pad, bármilyen gép amin lehet aerob edzést végezni...
2 hosszú ród, hogy ne kelljen folyamatosan átpakolgatni a súlyokat, 1 franciarúd, 2 egykezes, ugrókötél, 2db 16, 2db 24, 2db 32kg-os kettlebell.
4/6 anonim válasza:
válasza:Egy edzőteremben minden alapvető eszköz megvan. Ha otthon akarsz edzeni akkor: két egykezes súlyzó, fekvenyomó pad, ez adja a kétkezes rudat is, egy állitható pad és egy multifunkcionális kondigép lehetőleg lapsúlyos ami alul-felül csigás. Ezek a minimumok, igényeid szerint egészitheted még tovább. Guggolóállvány is jó ha van ha van neki hely
5/6 anonim válasza:
válasza:multifunkciós kondigép egy otthoni terembe totálisan felesleges pénzkidobás, mindent le lehet edzeni szabad súlyokkal.
6/6 anonim válasza:
válasza:Erőkeret kiegészítőkkel és lábtoló.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!