Javasolnátok popsi formáló, kerekítő gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
Számos gyakorlatot próbáltam már annak érdekében hogy feszes és jó kerek legyen a fenekem és hogy kicsit megemelkedjen.Tudnátok segíteni,esetleg elmondanátok,hogy ti hogyan fejlődtetek ebben,napi hány gyakorlatot végeztetek,milyet stb? És képet linkelnétek a végeredményről?2015. szept. 22. 13:34
1/6 anonim válasza:
Lovaglás, kerékpározás, szex. Mindegyik formálja a popsit. :)
22/F
2/6 Osynho 
válasza:
válasza:Guggolás, kitörés, megfelelő súllyal végezve, normális étrenddel. Nem kell naponta edzeni, szükséges a pihenőidő, valamint erősen ajánlott a test mindent izmát edzeni.
3/6 anonim válasza:
válasza: 5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget,van amit nem próbáltam még :'D
2015. szept. 22. 16:49
6/6 totolala 
válasza:
válasza:Guggolás, guggolás, guggolás, kitörés guggolál guggolás..
Levezethetsz egy kis combnyújtó-feszítővel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!