Fizikai munka mellett lehet fejlődni? Kemény edzéssel és megfelelő táplálkozással? Vagy valamennyit ígyis kivesz

Azért az, hogy az átlag ember eszi a szalonnát, amivel annyi kalóriát visz be mint az állat, plusz tömi magába a fos szénhidrátot (mindez kiegészülve full mozgásszegény életmóddal), azért rohadtul nem ugyanaz, mint amikor kiszámolt éltrended van, és néhány gramm kókuszzsírt beviszel pluszba, amiben egyébként is MCT-zsírsavak vannak nagyrészt.

Kérdező: ha pihensz eleget. Ez nem elhanyagolható tényező.