Ez a fejlődés optimálisnak mondható?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Nemrég kezdtem el a testépítést, 185cm magas 65kg vagyok, tehát igencsak vékony testalkatú. Az étrendem tiszta.
Minél szárazabb izomtömeg növelés a célom.
Havonta 1kg növekedés optimálisnak mondható? Vagy kevés és növelni kellene az étel mennyiségén?
A válaszokat előre is köszönöm szépen.
2015. szept. 19. 09:08
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kezdetben havi 1kg optimális, aztán meg egyre kevesebb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!