Edzés szünet mit hogyan?
Figyelt kérdés
Kéztörés miatt, most egy ideig szüneteltetnem kell az edzést. Ez mind addig okés de a táplálkozásomat, nem tudom hogyan kéne kiviteleznem. Eddigi így nézet ki:
Fehérje: 170g
zsír:40g
szénhidrát:160g
kcal:1900
biciklizés,gyaloglás menne heti többször is.
Ch és a fehérjét vigyem most lejeb? Mondjuk 80g fehérje 70g ch ez így jó?
2015. szept. 16. 15:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Azt javasolnám neked, hogy ezzel a kérdéseddel keres rá a shop.builder.hu honlapjára itt megkapod a kérdésedre a neked megfelelő választ.
2/2 anonim válasza:
válasza:mikor nekem felkar törésem volt, lábazni eljártam kondiba :) azt tudod folytatni addig is :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!