A kaja miatt lehet? Mennyi idő mire visszanyerem a formám
Figyelt kérdés
Egy-két héttel ezelőt jobb formám volt, de mióta elkezdődött a suli mintha a karom is kisebb lett volna, és a mellizmom is mintha laposabb lenne. Suli miatt kevesebb szénhidrátot, és csak 1-1,5g/tskg fehérjét tudtam bevinni ebben a két hétben, lehet hogy ez miatt van? Étrendem egyébként rendben van edzés és alvás is. Ha megnövelem a ch bevitelt és a fehérjét is 2g/tskg-ra (ahogy eddig) akkor kb mennyi idő alatt nyerem vissza a "régi" formám?2015. szept. 10. 21:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hihetetlen, hogy sulis korodban már eljutottál arra a szintre, hogy ennyi idő alatt látványosan összementél.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha nagyon ráfekszel a kajára, akkor 3-4 hét alatt visszajöhet. Én nyáron estem összébb, most túl vagyok az első hét tömegelésen, ami +1,5 kg-mal zárult.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!