Hogyan lehetne emberi formám végre?
Figyelt kérdés
Idén erettsegiztem,beteg is voltam úgyhogy sok edzes kiesett,leeresztettem. A genetikám ritka szar,szeles csipom van es oda megy az összes hájam is,a vallam keskeny.
Most olyan 15-20 koruli testzsirom van,es nem vagyok túl izmos.
A szálkasítast most befejezem mert tanulni kell es be vagyok lassulva a keves ch miatt.
Talan olyan 5 kiló izom feljöhet nyárig de akkor nagyon zsíros leszek megint.
Vagy pedig nyar előtt is szalkasitok de akkor meg tömeg nem lesz.
Mit csináljak? :S
18/F
2014. okt. 27. 18:50
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Lassú, kontrollált tömegnövelés kell, és akkor kevés zsír jön. Kicsi legyen a kalória plusz mértéke.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!