Ez nem megterhelő az emberi test számára? (lent) (sajáttestsúly)
Figyelt kérdés
Nézem ezeket a videókat és csak ámulok és bámulok.Ebben a vidóban 2:21 től az mi?? https://www.youtube.com/watch?v=5SuGY9vuQxI Te jó ég hogy lehet valaki ilyen erős? Az izületeket nem károsítja ez vagy a csontokat? Vagy épp ellenkezőleg? Nagyon megerősít őket?2014. aug. 25. 00:02
1/6 anonim 
válasza:
válasza:explosive muscle up. Amúgy ez az alapok egyike és nagyon nem megterhelő. Én megtudom a lassút és a kis lendületest de ezt a robbanékonyt még nem.
amúgy próbáld ki, nekem 1 évembe került
2/6 A kérdező kommentje:
Nekem is megy, 2 hónap után sikerült. De nekem se a robbanékony csak a lassú. 14/f
2014. aug. 25. 00:09
3/6 anonim 
válasza:
válasza:az ízületekre káros hosszútávon, ezért kell folyamatos szoktatás és erősítés. habár az explosive jobb mint a lassú.
4/6 A kérdező kommentje:
Bocs de az mit jelent az hogy szoktatás?
2014. aug. 25. 18:31
5/6 anonim válasza:
válasza:fokozatos terhelésnövelés, és figyeled, fáj e a porcnak.
+porctámogató kiegészítők. de nagyobb testsúly mellé már egyáltalán nem ajánlanám, a csukló nem erre lett "tervezve".
legalább fáslizás is kellene mellé.
mondanám, kérdezz meg orvosokat, de az orvosok semmihez nem értenek, inkább kiöregedett tornászoknál érdeklődj.
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a kielégítő választ!! :D Ment a pacsi.
2014. aug. 26. 11:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!