Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Azt gond ha a napi 5grammos...

Azt gond ha a napi 5grammos kreatin ugy szedem hogy beöntöm a port a számba és ugy rá a vizet?

Figyelt kérdés

#kreatin

2015. szept. 8. 11:51

1/3 A kérdező kommentje:

ma is ugy csináltam.

2015. szept. 8. 11:52

2/3 anonim

válasza:

Én is így nyomtam, elég nehéz vízbe feloldani, így meg csak be a szádba aztán ráhúzol fél liter vizet. (Feltöltési szakaszba mikor napi 20g-t szedtem, akkor napi 4x csináltam így)

2015. szept. 8. 12:07

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

háát ilyet se nagyon hallotam még :'D

2015. szept. 8. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Csináltam feltöltös kreatin kúrát 1 hét volt afeltöltés utána napi 10 gr de azt má nem néztem meddig szedtem egy jó darabig az nem gond?

Az nem gond ha a kreatin kúrát a feltöltési fázisban csak napi 3 részletben tudom megoldani? Kétszer 10g és egyszer 5 g. Mivel 25g kell nekem egy nap.

Kreatin monohidrátot edzés előtt és után 5-5 g felosztásban a szinten tartási időszakban megfelelő szedni? Eddig reggel éhgyomorra szedtem. , ill. edzés után. Gond,...

Az gond lehet hogy pl edzés előtt beveszem amit kell és utána keverek egy turmixot és egybe rakom a kreatint, proteint, szénhidrátot?

Kreatin mellekhatasai protein porral? Sujzok es akarok szedni kreatint proteinel. Lehet valami mellekhatas vese vagy maj betegseg mijen okai lehetnek es ha...

Kreatin mellé Power Proteint iszok (nincs pénz most többre) nagy gond ha nem tejsavó megy edzés után? Tudom sokkal jobb de kis költségvetésen vagyok most!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!