Segít valaki, hogy kezdjem el a "testépítést"? Linkelek képet magamról.
Figyelt kérdés
Most töltöttem a 17-et. Úgy döntöttem, hogy szeretnék kockás hasat és szép izmos karokat.
Most így néz ki a felsö testem: [link]
A karom: [link]
Szerintetek hogyan kezdjek bele? Holnap veszek konditerem bérletet. Ott miket csináljak? Táplálkozással mi a helyzet? És kezdéskor kell szedni valami porokat vagy tablettákat, hoy izmos legyek?
Elöre is köszönöm a válaszokat!
2015. szept. 6. 13:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sárga kapszula el olvasása. Utána tömegnövelő étrend össze állítása, edzésterv készítése/követése. Utána jöhet jumbo ha ki jön a keretből. Mindent meg találsz, táplálkozásról, miből mennyit kell stb...:)
2/4 anonim válasza:
válasza:Gugliba írj be 3 szót:
- alapismeretek
- sárga kapszula
3/4 anonim válasza:
válasza:Arra a hasra kell még a jumbó. :D Mennyi gyökér. :D
4/4 A kérdező kommentje:
Úgy gondoltam, hogy fogyok, de addig már csinálok valamit az izmosodásért.
2015. szept. 6. 19:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!