Ez árthat a gerincnek?
Figyelt kérdés
van egy kis hanyagtartásom és minimális gerincgörbületem amire pár éve egy gyógytornás lapot kaptam..hát nem csináltam sokáig a gyakorlatokat..inkább mostanában nekiálltam a fegyencedzéshez...és mindig lógok is ,hogy nyúljak (ez elv.jó a gerincnek)...szerintetek ez rosszabít vagy javít a dolgokon...így is erősítem a hátizmaimat,és szeretnék kidolgozott testet így nem akarom abbahagyni...lány vagyok,17 éves,165 cm2015. aug. 26. 17:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:a fegyencből a híd gyakorlat az elsődleges neked.
abból kellene eljutnod szépen lassan legalább a 6. lépésig.
2/4 anonim válasza:
válasza:Rontani nem ront. Viszont nem ártana a gyógytorna. Kéne egy NORMÁLIS gyógytornász, aki.el is magyarázza a dolgokat, ha nem érted, mit miért kell csinálni, jó hogy ráunsz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Nekem is azt ajánlotta az orvos anno, hogy lógjak meg húzódzkodjak.
4/4 A kérdező kommentje:
jaj de örülök,hogy ezt mondjátok...húzódszkodni is próbálok de egyelőre arra edzem magam..:D de nagyon örülök,hogy nem ronthat mert nem mondanék le erről:) köszönöm a válaszokat!:)
2015. aug. 26. 21:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!