Növényi olajnak mit javasoltok?
Figyelt kérdés
Tökmagolaj vagy lenmagolaj? Esetleg más?
Köszi
2015. aug. 23. 22:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hidegen: lenmagolaj.
Főzéshez: kókuszzsír.
Ha bajod van a prosztatáddal, akkor hidegen tökmagolaj IS.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindkettő. A lenmagolaj nagy mennyiségben tartalmaz alfa-linolénsavat, abból mindenképp érdemes bevinni szerintem 5g-ot legalább. Mellette érdemes használni egyszeresen telített zsírsavban gazdag olajokat, azt hiszem a tökmagolaj ilyen, de ez nem biztos, az olívaolaj viszont tuti. De abból csak az extra szűz jó. (Nem sütésről beszélek.)
Ha sütésre gondoltál, kókuszzsír a legjobb.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi! És hogyan ajánljátok a bevitelét? Az is jó, ha reggel egyszerre beviszem az egészet, vagy osszam el 2-3 étkezés mellé? (Mondjuk utóbbi elég nehezen kivitelezhető iskola/munka mellett).
2015. aug. 24. 09:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!