Mitől érzem magam így?

Sziasztok!

Már évek óta figyelem magamat, hol kevésbé, hol jobban, de általában nagyon fáradt vagyok. Fáj a fejem, szellemileg totál "roggyant" vagyok, sokszor még edzeni sincs kedvem, de csinálom, mert mégis szeretem, viszont az izmosodás nem megy egyszerűen és általában az izom megtartása (azaz szintentartás) is komoly gondot okoz. Táplálkozásom rendben, van vitamin és fehérje kiegészítőm, valamint BCAA és L-Glutamin. Egyébként, általában levert és eléggé negatív is vagyok...

Múltkor feltettem itt egy kérdést, ami arról szólt, hogy szex után jelentősen csökkennek az izmaim méretei, valamint puhábbak is lesznek. Akkor többnyire komplett idiótának nézett mindenki, de a kérdésem komoly volt, most is az, a fent említett többi problémával együtt.

Környezetemben többen is mondták, hogy ez tesztoszteronszint problémát is jelenthet, azaz túl alacsony. De 23 évesen kicsit furcsa lenne, ha tesztoszteron fokozókra lenne szükségem.

Tapasztaltatok már hasonlót? Mit gondoltok, mi lehet a gond és mi jelenthetne megoldást?

Köszönöm!