Felhúzásnál baj, ha nem engedem le lassan, hanem ledobom a súlyt?
Figyelt kérdés
Felemelem,le a földre és megint fel.2015. aug. 20. 13:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy hány kilóról van szó. 200 körül szerintem megbocsátható, ha nem szériasúly, de ha 70 kilóba tolsz nyolcat és mindnél leejted, az röhejes, plusz kihagyod a mozgástartomány felét.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Felhuzasnal nem erdemes negativ szakasszal foglalkozni mert serules veszelyes. Ha kihagyod a negativot akkor tobb pozitiv ismetlest tudsz csinalni szoval vegul ugyanannyi izmot fogsz epitnei csak igy tobbet erosodsz
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem kell negatív, sérülésveszélyes. A felhúzás az egy másmilyen gyakorlat, mert máshogy van a test síkja. Hosszú leírni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Plusz sokkal jobb a regenerációd... más kérdés, hogy a legtöbb fitneszßuzi teremben általában rád szólnak, ha "dobálod a súlyokat".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!