Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezek nagyon egeszsegtelenek?

Ezek nagyon egeszsegtelenek?

Figyelt kérdés
Mar edzek egy ideje de eddig szinte semmi hatása nem volt, a nyáron sokkal sűrűbben edzettem azóta mar többen is megjegyezték hogy izmosodok, de most apa felvetette hogy szednem kene egy kis keratint+fehérjét (jó minosegut) anya pedig teljesen szer ellenes szerintetek hasznalhatom őket vagy inkább hagyjam?

2015. aug. 19. 21:30
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
Lehet szedni, de mivel még gondolom kezdő vagy, és kezdőként bármitől izmosodik az ember, szerintem még felesleges.
2015. aug. 19. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
0%
Ezek a cuccok egyáltalán nem természetesek, anyukádra hallgass. Szilárd ételből kell fedezni a tápanyagot.
2015. aug. 19. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
0%
a lepontozással nem mentek semmire
2015. aug. 19. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
84%
Feldolgozott élelmiszer, szükséged nincsen rá, bajod nem lesz tőle.
2015. aug. 19. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
90%
Attól még egy tetves fogyatékos maradsz, két évig töltöttem a tejsavófehérje meg A teljes tejfehérjeport: krémsajtba, pudingba, joghurtba a tejgyárban.
2015. aug. 19. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat
2015. aug. 19. 22:17
 7/12 anonim ***** válasza:
Először is szilárd étek kell. Aztán mehet kreatin+fehérje. 100% Whey Protein Professional ajánlom kiváló minőségű.:)
2015. aug. 19. 22:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 Sowilo ***** válasza:

Anyukád "szer ellenes".


Valójában ő a doppingszereket ellenzi, amit nagyon helyesen tesz, csak az itt a bökkenő, hogy mivel még soha nem látott doppingszert, az olyan dolgokat is doppingszernek nézi, amik valójában nem azok.


A fehérje és a kreatin nem doppingszer, hanem táplálékkiegészítő. Koncentrált kaja. Fehérjét akkor használunk, amikor szilárd ételből nem tudjuk megoldani a napi fehérjebevitelt. A tévhittel ellentétben nem "kémiailag előállított", hanem természetes fehérje, amit mechanikai úton nyernek, általában tejből, vagy más élelmiszerekből. A kreatin pedig egy aminosav, hatására az izomsejtek több vizet vesznek fel, így fokozódik a fehérjeszintézis -> kicsit jobban fejlődsz. Megtalálható például a marhahúsban is, csak azt ugye nem mindennap eszik az ember. Kezdőknek egyébként fölösleges.


A doppingszerek hormontartalmú gyógyszerek. Tablettásak, vagy szúrni kell őket. Illegálisak, NEM veheted meg a botban, tehát amit a boltban veszel, az NEM doppingszer. Ezek okozhatnak komoly betegségeket is.


Sajnos amit most leírtam, a legtöbb orvos sem tudja, ezért simán előfordulhat, hogy ha megkérdezel erről egy orvost, akkor azt fogja mondani, hogy a fehérjétől tönkremegy a veséd, meg impotens leszel. Ők nem tanulnak ilyesmit az egyetemen, kb. ugyanolyan anekdotákból szerzik az infót, mint anyukád. A tévében is hallhatsz hasonlókat, de arra is ugyanez vonatkozik.


Ezt mutasd meg anyukádnak!

2015. szept. 13. 00:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
Köszi, hogy leírtad az igazságot, de szerencsére mar megvettük es anya is belement
2015. szept. 13. 18:39
 10/12 anonim ***** válasza:
Keratin meg kulonbozo feherjek telkeg nem egeszseges,foleg ha sok feherje van a szervezetbe az nem hadznos hanem betegseghez folyamodsz.rs lehet tejcukor erzekeny is lehetsz
2015. szept. 13. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!