Szeretnék callisthenicsről testépítésre váltani. Tudnátok javasolni valamilyen edzéstervet?
Figyelt kérdés
A fegyencedzés könyv szerinti 7. lépésnél járok úgy nagyjából mindegyik gyakorlatnál, szóval már elég jó az erőnlétem. Ezért úgy gondoltam, hogy nem egy kezdő testépítő edzésmintát kellene néznem a neten. Illetve szerintem a chin up, pull up gyakorlatokat továbbra is megtartanám az edzésben. Szerintetek ez jó ötlet?2015. aug. 16. 21:43
1/2 anonim válasza:
Street workout-os gyakorlatokból csinálhatsz egy edzéstervet magadnak , ha már ezen a szinten vagy..
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kezdo program kell neked, a calisthenics meno, de sulyzos edzes tekinteteben boven kezdo vagy
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!