19 éves férfi vagyok, otthon szoktam edzeni (fekvőtámasz, hasprés, kitörés stb. ) csinálhatom mindennap vagy hagyjak szünetet? Fogyni, izmot szeretnék felépíteni.
Figyelt kérdés
2015. aug. 12. 16:03
1/1 anonim válasza:
Állíts össze egy rendszert, mondjuk minden második nap eddz, és figyelj oda a kajára. De ha már itt tartunk , akkor keress utána a fegyencedzés című könyvnek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!