Ezzel a fajta edzéssel soha nem érek el semmit?
Figyelt kérdés
itthon szoktam edzeni 30-50 percet,ez fekvőtámaszokból és egykezes súlyzózásból áll.Szerintetek ezzel lehet elérni valamit,ha kitartóan csinálom vagy konditerem sokkal jobb választás? (bár annyira nem tudom megoldani és nincs kivel mennem)2015. aug. 12. 13:11
1/5 anonim válasza:
Valami eredménye biztos lesz, ha rendesen táplálkozol meg hasonlók. Egykezes súlyzókkal sok mindent meg lehet oldani.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:ha a saját testsúllyal végzett gyakorlatok kimerülnek nálad a fekvőtámaszban,az egykezes súlyzózás meg mondjuk a bicepszezésben,akkor az eredmény lehet egy ritka csúnya és aránytalan test.
tehát lesz eredménye azért.
3/5 A kérdező kommentje:
pl mi mehet el nagyon? melyik testrész lehet "gnóm" ha csak fekvőtámaszozok,egykezes súlyzózok és még néhány megmozgató gyakorlatot..?
2015. aug. 16. 21:22
4/5 anonim válasza:
válasza:húzódzkodás,guggolás stb.
nem csak a mell és a karizom létezik hanem minden izomcsoport ugyanolyan fontos.
5/5 A kérdező kommentje:
húzódzkodást nem tudom megoldani otthon... nem tudom mit lehetne kintre,(vagy hogyan) csinálni,amin tudnék húzódzkodni.
2015. aug. 17. 09:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!