Melyik kreatin vizesít a legjobban, és melyik kevésbé?

Próbáld ki, csak nyerhetsz vele!

Az első hónapban biztos csoda lesz.

Aztán lassan kezd csökkenni a hatása, hiába szeded sokkal tovább is.

Ezt már csak úgy használom, hogy bringa túra előtt két nappal elkezdem kb a napi adag kevesebb mint felét.

Amikor megyek nagyobb túrára, akkor előtte a napi adag ötödét veszem be egyszerre és időben elosztva bekapkodom a többit is néhány óra alatt.

Egyszerre nagyobb adag kreatin könnyen meghajt, ezért érdemes kis adagokban bevenni.

Egyszerre egy tablettánál többet nem veszek be, mert akkor tuti lenne kellemetlen következménye.

Azért szedem a tablettázott változatot, mert út közben nem tudom méregetni, kevergetni és töltögetni, örülök ha gyorsan be tudok venni egy-egy szemet belőle az úton és iszok rá vizet.