Milyen ez az étrend tömegeléshez?
Figyelt kérdés
500g csirkemellfilé
300g rizs
100g zabpehely
5db tojás
500g zöldség
2 evőkanál olivaolaj
25g dió
multivitamin
omega-3 kapszula
És mindent kókuszzsírral készítenék el.
Egy másik kérdésben összerakottat vettem alapul, szabtam át egy picit. Szerintetek?
2015. aug. 8. 22:47
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Kezdd el és nezd meg mozog e a tomeged. Ha nő, és ez nagyobb mint heti 0,25-0.3 kg akkor szar étrend. Ha nem nő akkor is szar étrend.
2/9 A kérdező kommentje:
Esetleg meg is tudnád indokolni az állításodat?
Egy kis segítség jól jönne.
2015. aug. 8. 23:16
5/9 A kérdező kommentje:
66. Kevês lesz?
2015. aug. 9. 10:03
6/9 anonim válasza:
válasza:Egy tomegnoveles akkor lesz sikeres ha folyamatosan nő a tömeged és ez nem nagyobb heti 0,25-0,3 kg-nál mert ennél gyorsabb tömegnövekedésnél zsír jön főként.
7/9 A kérdező kommentje:
Értem. Akkor csak a próba mutatja meg as étrend igazi arcát. Nem szerettem volna tízezreket feleslegesen költeni úgy, hogy mellette csak az egészségemet rombolom.
2015. aug. 9. 13:56
8/9 anonim válasza:
válasza:De szerinted mégis mitol rombolnád az egészséged?
9/9 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanezeket eszem pár kivétellel, úgy hogy egészségre megyek és erőre (kinézetre nem).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!