Lefekvés előtt túró vagy sajt?

Ne egyél semmit, hogy tudjál aludni és az emésztőrendszered rendesen működjön.

Egyébként nem a sajttal van a gond, hanem a testépítőiparral és a sok birkával akik hisznek nekik.

(Itt a birkaválasz is: a sajt gyorsan szívódik fel, ahogy a túró is. Ezért inkább vegyél a scitectől elnyújtottan felszívódó kazeint, mert az egész északa el tudja látni az izmaidat tápanyaggal) <- Ez egy baromság.

Hagyd már rá idióta a minőségtelen buta válaszaidat. Nem a csúnya gonosz tápkiegcég hiteti el, hogy a sajt meg a túró gyorsan szívódik fel. Ezt csak te képzeled el, mert ilyen baromságot senki nem írna le. A kazeinnek az az értelme, hogy nem viszel be vele 10 gramm tejcukrot meg 10 gramm tejzsírt lefekvés előtt. És ez elég fontos szempont amikor valaki 10% alatt még száradni akar.

Esetleg arra is gondolhatnál, hogy nem mindenkin van csak két deka izom és ezért nem véletlenül eszünk este is. De az este 6 után fszság az értelmi szintednek pont megfelel.