Gyúrjak v fogyjak?

Szóval itt tartok h elég keveset ,,kondiztam ,, eddig (azt is csak saját testsúllyal), kockagasat szeretnék. Ki tudom tapintani a kockáim, de nem látszanak m3g befeszítve sem...kérdésem, h fogyjak e vagy kondizzak e többet a mostaninál? Mert sokan mondják h nagyon sovány vagyok....de sz.tem nem vagyok, csak az ismerőseim súlyosabbak az átlagnál. Inkább gyúrnék többet de titeket kérdezlek