Miért fulladok ki olyan hamar guggolásná?
Figyelt kérdés
Alig tudok 5-öt guggolni mostanában mert kifáradok, de a lábam még bírná csak én nem. Légzésre is figyelek.
Valami tipp, tanács?
2015. aug. 3. 20:28
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Milyen magas vagy? Én 190 centi felett és nálam is ez a gond sokszor.
3/7 A kérdező kommentje:
160cm, lány vagyok.
2015. aug. 3. 20:37
4/7 anonim válasza:
válasza:Az első röviden de megmondta a tuttit :D Kardio edzést szoktál csinálni rendszeresen.?
5/7 anonim válasza:
válasza:kardiózz heti2-3szor a lábnaptól távol
6/7 anonim válasza:
válasza:a guggolás a legintenzívebb mutatója az erőszintednek, a legnagyobb izomcsoportod dolgozik és ha jól csinálod, akkor igen csak megdolgoztatod, ehhez pedig rengeteg oxigénre van szüksége hirtelen a szervezetednek, mivel hiánya lesz belőle, ezért aztán ver a szíved mint az állat...
Kardió...
7/7 anonim 
válasza:
válasza:Kardió, nem rossz az állóképességed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!