Mit csináljak, ha soha senki sem segít, és egy izomtalan suttyó girnyó vagyok?

Akárhány kérdést rakok fel senki sem segít érdemben, élôben meg csak olyan tanácsokat kapok, hogy felülés, és zsírból izom lesz meg a többi ilyen baromság, amivel szennyezi az undorító média az embereket.

Hájas voltam, elkezdtem versenyszerûen sportolni, lefogytam 10 kilót, és ennyi. Sokkal erôsebb vagyok mint egy átlagos ember, de kb semmi izmom nincs és szálkás se vagyok. 187cm 73-74 kg.. Egy ideig elégedett voltam magammal, a nagy fogyás után, meg vállasabb os lettem, stb, de idôvel rájöttem, hogy borzasztóan nézek ki. Ilyen kevés kiló vagyok, és 14-15 a testzsírom, nem vagyok szálkás, skinny fat mondjuk nem vagyok, mert nem lóg a hájam és nincs nagy zsíros csöcsöm.

Sportot megszerettem, imádtam csinálni, de nem érzem magam sportolónak ilyen átlagjancsi kinézettel, pedig egész életemben sportoltam, amikor elhíztam akkor 1 év volt amikor nem sportoltam. Elment a kedvem az egésztôl.

Elmennék edzôterembe, arra még össze tudnék kaparni, de a kaját nem tudom megoldani, a tápkieget még annyira se, és a nélkül semmi kedvem, mert szart sem ér, ha átlagos kaját eszem. Egy ideig csináltam a fekvôket, satöbbi az ugyanúgy szart sem ért. Ilyen szar genetikával tuti nem fejlôdnék semmit, ha nem enném mellé a normális, fehérjedús, kiszámolt étrendet, és egyszerûen nincs kedvem így belevágni, pénzt költeni, aztán meg várni a sikerre,keményen dolgozva, és megint pofára esni. Így meg egyszerûen nem fogadom el magam, nem akarok átlagos nem sportoló embernek kinézni, amikor minden héten 4-5 kemény edzét letolok, és nem azért akarok izmos lenni, hogy vagizzak a csajoknak, hanem mert jó érzés erôsnek, sportosnak, magabiztosnak lenni. És nem a munkát akarom megkerülni, egyszerûen csak nem tom mihez kezdjek, mert nincs lehetôségem olyan körülményeket megteremteni, ami a fejlôdéshez kell.

Fingom sincs mit csináljak.

Kösz h ha végigolvastad és segitesz.

18f