Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy hónap kihagyás nagy...

Egy hónap kihagyás nagy nyomot hagy?

Figyelt kérdés

Kényszerből ki kell hagynom egy hónapot, csak fekvőtámaszozni tudok majd, guggolni, húzódzkodni, hétvégén súlyzózni bicepszre, tricepszre, de terembe nem tudok menni.

2015. júl. 25. 19:47

1/4 anonim

válasza:

Ez így nem kihagyás.

2015. júl. 25. 20:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 *Glissade*

válasza:

Nem hogy pihennél. :D

Ez így nem kihagyás! Hanem lehetőség arra, hogy másfajta edzést is végezz.

2015. júl. 25. 21:20

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Fogsz osszeesni de ez mersekeli

2015. júl. 25. 21:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 Musclemore

válasza:

Attól függ hogy kajálsz ez idő alatt.

2015. júl. 26. 01:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy hónap kihagyás után átmozgatással kezdjek?

! Külső bokaszalag szakadast szenvedtem :/ . Korulbelul 1 honap kihagyas var ram . Attol felek hogy ez az ido alatt sok izmot fogok vesziteni . Van okom az aggodalomra vagy nincs? :/

2.5 hónap kihagyás után hogy folytassam?

A héten tértem vissza az edzéshez sok kihagyás után 2 hónap és egyből belecsaptam a nehéz edzéshez a teljesítményem nem rosszabodott de edzés után másnapra azt a...

Ennyire sokat számít egy hónap gyúrás kihagyás? Haldoklom! Semmi erőm!

Másfél hónap kihagyás után újra szeretnék kondizni. Mit tanácsoltok, folytassam az eddigi edzéstervemet csak esetleg kisebb súlyokkal/ kevesebb ismétléssel, vagy...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!