Minek lábazzak?

Mert láb nélkül jobban nézel ki?:DD

Csinálj amit akarsz.

Én szerintem menő dolog, ha van akkora erő a lábadban, hogy elbírsz ilyen 150-180 kg-ot. :)

És nem feltétlen kell a lábnak külön napot tartani.

Lehet úgy megedzeni a lábat, hogy inkább csak erőre menj rá(pl. erőemelő alacsony ismétlésszámú edzéstervvel, pl. 5x5, 3x5), ehhez elég kevesebb idő, és a lábad se lesz akkora, mintha kicsinálnád minden edzésen magas(abb) ismétlésszámmal és szériákkal.

De őszintén szólva, az átlagembert már azzal legyűröd, hogy elmész egyáltalán edzeni súlyokkal.

Az, hogy a lábat kihagyod, a te saját döntésed.

Szóval ha téged nem érdekel, akkor nincs vele semmi baj.

Először is: melyik az a lábizom?

Másodszor: a tested nem fog neki örülni ha egy aránytalanul nagy izomtömegű felsőtestet pálcikàkon kell cipelnie. A térded főleg morcos lesz

Bicepszre minek edzel ha a tricepszed adja a karod tömegének 2/3át?

Ha gyenge, izomtalan a lábad hiába van szekrény hátad, meg 50es pajszerod. Gyenge szar vagy. Valamit fel kell emelni a földről stb. erős láb nélkül nem fog menni. Ha meg valaki csak poénból rád ugrik hogyan állsz fel vele? :D Sose értettem... pedig utáltam lábazni, aztán megszerettem mert lábázásnál ölöd meg igazán magad. Nekem a has a mumusom, de mégis edzek rá, mert elengedhetetlen az erős hasfal. Ha edzel, edz mindenre.