Hogyan szálkásítsak?
Figyelt kérdés
16 vagyok 193cm es 110 kiló. Eddig fogytam 12 kilóta január óta de még egy 10 es min. kell. Hogy kezdjek el szálkásítani? Kajára odafigyelek es heti 3x45 perc aerob edzés (tae-boo) és 1x60 perc spining.2015. júl. 19. 20:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha van kiszámolt étrend meg mozogsz, ahogy írtad is, akkor oké.
2/3 A kérdező kommentje:
Nincs ugy étrendem csak szimplán figyelek hogy ne legyen sok szénhidrát
2015. júl. 19. 21:00
3/3 anonim válasza:
válasza:Érdemes lehet számolni a makrókat meg a kalóriát Így biztosra mész. Kevesebb izmot is veszítesz így.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!