Hogyan edzek? 3 műszak mellett!
Figyelt kérdés
Szeretném megerősíteni magam, inkább szálkásításra gondolok! Edzőterembe nem fogok menni, inkább otthon tenném meg a megfelelő lépéseket! A jó kajálásról nem mondanék le(hús)! Melyik héten mit kéne csinálnom?
SW
2015. júl. 18. 21:10
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sárga Kapszulát olvasd el, kedves SW.
2/3 anonim válasza:
válasza:Először is keresd meg a pontot a billentyűzeteden, mert a kijelentő mondatok végére azt kell tenni, nem felkiáltójelet.
Utána tényleg olvasd el a Sárga kapszula c. könyvet, mert akkor rájönnél, hogy pont nem kell lemondani a húsról, hanem inkább lehet, hogy még többet kéne enned.
Majd olvasd el a Fegyencedzés c. könyvből a gyakorlatokkal, edzéssel kapcsolatos részét, a "sztori" részt nem kell, az inkább csak a testépítés fikázásáról szól.
3/3 A kérdező kommentje:
Próbálok helyesen írni, de azért kösz a kioktatást.(!) Persze elolvasok minden könyvet!
2015. júl. 18. 23:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!