Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Gyúrás miatt izomlázam lett,...

Gyúrás miatt izomlázam lett, hidegborogatás segithet?

Figyelt kérdés

És mennyi ideig borogassam? És mennyi idő alatt segithet?

#hideg #izom #gyúrás #láz #borogatás

2015. júl. 16. 12:06

1/2 anonim

válasza:

pihenj, a hideg borogatás nekem nem sokat ért.

2015. júl. 16. 12:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem fog segíteni,de semmi kép ne mozogj rá izomlázra.(jelentősebb terheléssel)

2015. júl. 16. 14:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy hónapja edzek heti 4 alkalommal. Első héten olyan izomlázam volt hogy szinte mozogni alig tudtam. Most meg szinte semmi! Ez normális vagy valamit rosszul csinálhatok?

2 nappal lábedzés után normális, ha alig/nehézkesen tudok járni, akkora izomlázam van?

Ha izomlázam van akkor melyik a jobb: pihentetni vagy rádolgozni?

Miért nincs izomlázam?

Az nem baj, hogy nincs minden edzés után izomlázam?

Hogyha adott egy izom jól meg eddzem aztán másnap izomlázam van. Fogom magam bekenem az adott izmot lóbalzsammal, enyhíti az izomlázat . Ez korlátozza az izom...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!