Teljes edzésterv street workouthoz?
Figyelt kérdés
És hogy melyik nap mit csináljak? Mert nem nagyon értek hozzá éppen..Holnap (szerdán) akarom elkezdeni,ma még rendesen fel akarok rá készülni.. Jártam régen konditerembe 3 hónapot de azóta sehol meg kijöttem a formából,street workoutra még nem jártam2015. júl. 14. 00:36
1/3 anonim válasza:
https://www.youtube.com/watch?v=XeZXdZPCnX8
Heti 3 edzés elég, ami a te esetedben szerda-péntek-vasárnap lesz.
2/3 A kérdező kommentje:
Kösz,de am igaz hogy legjobb reggel menni edzeni?
2015. júl. 14. 02:00
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Senki nem ismer téged, semmit nem tudunk az erőnlétedről, edzettségedről, mit bírsz, mit nem bírsz... Ha komolyan gondolod, akkor szépen utána jársz az edzésnek, hogy hogy kell felépíteni egy gyakorlatsort... Ajánlom figyelmedbe a fegyencedzés című könyvet...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!