Húzódzkodás miért más izmokat dolgoztat meg, mint a csigás lehúzás?
Figyelt kérdés
Húzódzkodásnál stabilizálni kell a testet és más a mozgás pályája, de több helyen azt olvastam, hogy messze nem azonos a kettő.2015. júl. 11. 21:36
1/4 anonim válasza:
Ez hülyeség. Nyilván az egy másik gyakorlat, de mindkettő a széles hátizmot célozza meg.
2/4 anonim válasza:
ugyan azt dolgoztatja meg a húzódkzkodás, mint a csigás lehúzás. Mind a kettő a széles hátizmot dolgoztatja.
3/4 anonim válasza:
persze az sem mindegy, hogy széles húzódzkodás, vagy szűk...
4/4 - palilaci - válasza:
Széles hátizom gyakorlat mindkettő. Esetleg még annyi, hogy húzódzkodásnál dolgozik a hasizom és nehezebb kikapcsolni a bicepszet. Egyébként Én a csigás buzulásnak nem látom értelmét. Ha edzett vagy már annyira, hogy tudj húzódzkodni, akár súllyal, Én bele se tenném a hátedzésbe max levezetőnek és inkább az evezésekre, felhúzásokra "gyúrnék".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!