Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Húzódzkodás miért más izmokat...

Húzódzkodás miért más izmokat dolgoztat meg, mint a csigás lehúzás?

Figyelt kérdés
Húzódzkodásnál stabilizálni kell a testet és más a mozgás pályája, de több helyen azt olvastam, hogy messze nem azonos a kettő.

2015. júl. 11. 21:36
 1/4 anonim ***** válasza:
Ez hülyeség. Nyilván az egy másik gyakorlat, de mindkettő a széles hátizmot célozza meg.
2015. júl. 11. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
ugyan azt dolgoztatja meg a húzódkzkodás, mint a csigás lehúzás. Mind a kettő a széles hátizmot dolgoztatja.
2015. júl. 11. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
persze az sem mindegy, hogy széles húzódzkodás, vagy szűk...
2015. júl. 11. 22:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 - palilaci - ***** válasza:
53%
Széles hátizom gyakorlat mindkettő. Esetleg még annyi, hogy húzódzkodásnál dolgozik a hasizom és nehezebb kikapcsolni a bicepszet. Egyébként Én a csigás buzulásnak nem látom értelmét. Ha edzett vagy már annyira, hogy tudj húzódzkodni, akár súllyal, Én bele se tenném a hátedzésbe max levezetőnek és inkább az evezésekre, felhúzásokra "gyúrnék".
2015. júl. 12. 08:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!