Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvőtámasz hasizom növelésre...

Fekvőtámasz hasizom növelésre vagy haszsír leadásra is jó?

Figyelt kérdés

#izom #edzés #zsír #fogyás #has #izomnövelés #tömeg #fekvőtámasz

2015. jún. 23. 13:13

1/4 anonim

válasza:

Nem jó.

2015. jún. 23. 13:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Egyikre sem. Leginkább mellizom, tricepsz dolgozik. Zsír leadása diétával és kardio edzéssel lehetséges.

2015. jún. 23. 13:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Étrend, aerob edzés, Sárga Kapszula.

2015. jún. 23. 14:50

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Értem köszi a válaszokat! :)

2015. jún. 23. 17:11

Kapcsolódó kérdések:

Otthoni edzésprogramhoz kérek segítséget. Most kedd, péntek evezőpad 8-as fokozaton 1000 húzás, a többi napon (csüt. Szünnap) 20 x 5 fekvőtámasz (diamond, regular,...

írnátok fekvőtámasz variációkat és hasizomgyakorlatokat?

Szerintetek van lehetőség látványos változásra 3és fél hónap alatt?

14 éves vagyok, és focizok, elég vékony vagyok de azért van rajtam izom csak nem nagyon látni, a hasamon a kockák is látszanak. Hogy tudnám fejleszteni, hogy nagyobb legyen a karom?

Segít a zsírégetésben ha napi 2x50 felülést, fekvőt és guggolást csinálok?

Milyen fajta fekvőtámasz edzi legjobban a hasizmokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!