Vettem fehérjét (100% whey protein) és BCAA-t ( Xpress 700g) de nem tudom hogy szedjem?
Figyelt kérdés
Az időpontok érdekelnének, mondjuk az oké ha pihenőnapon reggel megiszom a fehérjét meg egy kis bcaat aztan kesobb meg 2 alkalommal bcaa?
Edzős napon meg edzés után igyam a fehérjét? Reggel, edzés közbe meg este a bcaat?
2015. jún. 21. 11:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mielött vettél volna elolvashattad volna a Sárga Kapszulát.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha nincsenek meg az alapok, akkor a BCAA-ra qrva felesleges volt közel tízezret kipengetni...
3/3 anonim válasza:
válasza:Fehérje: reggel, edzés után
BCAA: szerintem ennek szálkásításkor van leginkább értelme. Amúgy akkor ha kimarad egy étkezés, vagy lehet italt csinálni belőle és iszogatni nap közben, segít fenntartani az anabolikus folyamatokat, de nem kell tőle csodát várni, ha egyáltalán nincs étrend, akkor pláne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!