Csak nekem nő tömegelés alatt "sörhasam"?

Mindenkinek kifele "áll" a hasa alapból.

Kaja után meg főleg.

persze egy erősebb has izomnál kevésbé áll ki mivel az izomzat megtartja, de ez ilyen.

Ha elengedem nekem is olyan meg szerintem mindenkinek.

Baromi alacsonynak kell lennie a testzsírszázalékodnak ahhoz, hogy ne gömbölyödjön kifele a pocakod. Ha nem vagy elhízva, akkor szerintem nem kell ezen aggódnod.

Viszont kérdeznék valamit: a testtartásoddal minden renden? Ha egy kicsit megereszted magad, akkor jobban gömbölyödik a hasad. Esetleg valamilyen étel nem fúj fel? Például a sör könnyen felfújja az embert anélkül, hogy azt észrevenné (tapasztalat... amióta erre rájöttem, társaságban nem sörözöm).

A versenyszerű testépítőknek nagy a hasa általában, egyrészt a hatalmas ételmennyiségtől, másrészt meg a növekedési hormontól.

Majd ha leszálkásítasz kérdező, akkor valószínű, hogy eltűnik.

Nekem is ugyanúgy. És másoknak is.

Elmúlt két évben 65>78 kg lettem. Izmosodás mellett a hasam is eléggé megnőtt 93 cm-re körben. De most jött a kánikula, sok fizikai munka adódott a tűző napon, a hideg téli esték zabálgatásai elmaradoztak, aztán egy hónap alatt látványosan lement a pocakból, vele 3 kiló is.

Hülyeség ez a "laza az izom". Az elengedett állapot a normál, ha kisebbek belül a dolgok automatikusan kisebb az elengedett állapot is. (Max ilyen kétszáz kilósoknál van, hogy lefogy felére, aztán lóg ugyanúgy a bőradag, mint egy üres zsák.)