Elhizottan van értelme fehérjeport venni?

Figyelt kérdés

Sajnos elhízott vagyok, de kb. 1 hete mindennap keményen edzek? Ajánlatos-e venni fehérjeport? És mennyit szedjek?

A válaszokat előre is nagyon köszönöm! :)

#használat #fehérjepor

2015. jún. 19. 23:27

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Jó drága ez a funkcionális edzés. Amúgy nem hülyeség, ezzel is lehet izmot építeni, de inkább állóképességi, erő-állóképességi edzésforma.

2015. jún. 20. 13:31

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szénhidrát visszatöltésnek van értelme?

Van értelme tömegelés alatt zsirégetők szedni?

Ha súlyzós edzés végére egy rövid (kb.25mines) kardio edzést is beiktatok, szerintetek annak van értelme?

Van értelme az edzés utáni fehérjeturmixba zabpelyhet tenni? Ha igen akkor mennyit tegyek? (2,5 deci vízbe rakok 30 g fehérjeport)?

Van e értelme, érdemes-e szedni/megvenni ebben az esetben a fehérjeport?

Van értelme edzés után fehérjét inni szénhidrát (glükóz) nélkül? Tehát csak tisztán fehérjeport felöntve vízzel.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!