Hechs20032 kérdése:
Elhizottan van értelme fehérjeport venni?
Figyelt kérdés
Sajnos elhízott vagyok, de kb. 1 hete mindennap keményen edzek? Ajánlatos-e venni fehérjeport? És mennyit szedjek?
A válaszokat előre is nagyon köszönöm! :)
2015. jún. 19. 23:27
2/11 anonim 
válasza:
válasza:1 hete mindennap keményen edzel? Kezdő is vagy el is vagy hízva, a mindennapi keményen edzés pedig elit szint, akár szteroidokkal. Hagyd pihenni a tested, attól hogy túl edzed magad nem fogsz hamarabb lefogyni. (mondjuk ez alapvető mozgásra nem vonatkozik, nem fejtetted ki mit edzel és mi nálad a keményen, szóval ezt tényleg kemény edzésekre mondom :) ) A fehérjepor pedig szerintem felesleges, be lehet vinni a szükséges fehérjét anélkül is.
4/11 anonim 
válasza:
válasza:Nem szedni kell. Ez egy élelmiszer, mi az, hogy érdemes-e venni? Parizert érdemes venni? És kiflit? Csirkemellet? És májas hurkát? És zabpelyhet? És lenmagolajat?
Nem. Nem. Igen. Nem. Igen. Igen.
A fehérjeport nem mondom meg, azt döntsd el te.
5/11 anonim válasza:
válasza:MINDEN NAP KEMÉNYEN EDZEL?:O
És mikor hagysz pihenőnapot a szervezetednek amikor úgymond reagál az edzésre?
Ez nem így működik!
Olvasd el a sárga kapszula című könyvet itt hogy az alapokkal tisztában legyél:
Ha a reklám jön be frissítsd az oldalt!
6/11 A kérdező kommentje:
Minden 6. napon szoktam pihenőt hagyni!
2015. jún. 20. 10:36
7/11 A kérdező kommentje:
Utolsó válaszolónak nagyon köszönöm, ezt a hasznos könyvet! további kérdésem az lenne, hogy hol találok konditermet kelenföld közelébe? És mennyibe kerül kibérelni egy hónapra????
2015. jún. 20. 10:59
9/11 anonim válasza:
válasza:"kibérelni? :D" google.com ismerős? Amúgy ha nem csak bodizni akarsz hanem jó edzőkkel tanácskozni és normális mozgás mintákat elsajátitani, akkor : [link] 10k diákoknak és az első 16 hétben azt hiszem vannak csoportos edzések amiket tartalmaz a bérlet ára. (Legalábbis régen így volt.)
10/11 anonim válasza:
válasza:Nem minden 6. napon kell pihenni... hanem minden másnap de a könyvbe le van írva minden.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!